Wenn dich PMS Monat für Monat aus dem Tritt bringt und du nach einer pflanzlichen Möglichkeit suchst, bevor du zu hormonellen Präparaten greifst, taucht Mönchspfeffer fast immer als eines der ersten Mittel auf. Die Heilpflanze wird seit der Antike in der Frauenheilkunde eingesetzt und gilt heute als eine der bekanntesten pflanzlichen Optionen bei PMS. Viele Betroffene berichten, dass sich vor allem das Spannungsgefühl in der Brust unter der Einnahme bessert. Was hinter der Wirkung steckt, wie du Mönchspfeffer dosierst und worauf du achten solltest, schauen wir uns hier in Ruhe und ehrlich an