Dein Weg zur isi-App

Die isi-App wurde entwickelt, um Menschen mit prämenstruellen Beschwerden im Alltag zu unterstützen; wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.

In einer Studie mit isi-App-Nutzerinnen zeigten sich Verbesserungen sowohl bei beschwerdespezifischen Symptomen als auch bei allgemeinem Wohlbefinden: weniger Müdigkeit, besseres emotionales Gleichgewicht und eine höhere Selbstwirksamkeit im Umgang mit Schmerzen.

Die isi-App ist speziell für Menschen mit prämenstruellen Beschwerden (PMS/PMDS) entwickelt und bietet:

• Kurzimpulse für einen (täglichen) strukturierten Umgang mit Symptomen
• Unterstützung bei akuten Beschwerden
• Dokumentation der persönlichen Vorgeschichte
• Tagebuch zum Tracken von Zyklus und Symptomen
• 480+ Übungen für Körper und Psyche
• 58 Lernmodule mit insgesamt 480 Lektionen
• Verständliche Auswertungen der eigenen Daten

Entwickelt wurden die Inhalte von Expertinnen aus Physiotherapie, Ernährungsberatung, Psychologie und Medizin u.v.m.

Ja. Die isi-App ist eine zertifizierte digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) nach dem Digitale-Versorgung-Gesetz (DVG) und wird von jeder gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Du zahlst nichts selbst, die Abrechnung läuft direkt über deine Krankenkasse, von der du auch deinen Freischaltcode erhältst.

Es gibt zwei Wege zum Freischaltcode:

1. Liegt bereits ein schriftlicher Nachweis über prämenstruelle Beschwerden vor (Diagnosecode N94.3), lässt sich der Code direkt bei der Krankenkasse anfordern.
2. Eine Ärztin oder ein Arzt stellt ein Rezept oder eine formlose schriftliche Bestätigung der Diagnose aus. Beides funktioniert als Nachweis, um den Freischaltcode für die isi-App bei deiner Krankenkasse zu beantragen.

Privat Versicherte sollten vorab bei ihrer Krankenkasse anfragen, ob die Kosten übernommen werden. Für die PKV gibt es aktuell noch keine einheitliche Erstattungsregelung für DiGAs.

Kein Problem, das kommt häufig vor, etwa wenn Beschwerden zwar im Gespräch besprochen, aber nie schriftlich festgehalten wurden. In diesem Fall wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt. Es gibt zwei Möglichkeiten:

• Rezept: Ärztinnen und Ärzte können die isi-App verschreiben, sobald ein begründeter Verdacht oder eine Diagnose vorliegt; ein separater schriftlicher Nachweis ist dann nicht zusätzlich nötig. Das Rezept für die isi-App reichst du einfach bei deiner Krankenkasse ein.
• Formlose schriftliche Bestätigung: Alternativ kann die Ärztin oder der Arzt die Diagnose formlos schriftlich bestätigen. Auch dieses Dokument reicht, um einen Freischaltcode zur App bei der Krankenkasse anzufragen.

Neben Gynäkolog:innen können auch ärztliche Psychotherapeut:innen sowie Hausärzt:innen die isi-App verschreiben.

Nein. Deine Krankenkasse erhält keine Gesundheitsdaten aus der isi-App – lediglich deinen Freischaltcode, den sie für die Abrechnung benötigt. Sie sieht also nur, dass die App aktiviert wurde, nicht aber Symptome oder andere Inhalte. Mehr Details findest du in der Datenschutzerklärung der isi-App.