Themen & Inhalte der isi-App

Blick in die isi-App

Stöber durch die Themen und Inhalte der isi-App – hier bekommst du einen Vorgeschmack auf einige der Module, die dich in der App erwarten.

Einblicke in die Inhalte der isi-App

PMS verstehen: Das Wichtigste im Überblick

Dr. med. Nadine Rohloff · Ärztin

Blick ins Modul

Finde Wissen und Orientierung

PMS selbst behandeln: Was im Alltag unterstützen kann

Katharina Kubosch · Systemische Coach

Blick ins Modul

Wenn es mehr als PMS ist: Die Grundlagen im Überblick

Dr. Almut Dorn · Psychologische Psychotherapeutin

Blick ins Modul

Erhalte Anleitungen, Übungen & Rezepte

Wenn's kracht: Konflikte lösen

Katharina Kubosch · Systemische Coach

Blick ins Modul

PMS im Alltag: Souverän mit Vorurteilen umgehen

Katharina Kubosch · Systemische Coach

Blick ins Modul

Zyklus, Beschwerden & Alltag dokumentieren – für hilfreiche Auswertungen

Psychische Gesundheit und PMS: Gefühle besser verstehen

Teresa Götz · Psychologin (M.Sc.)

Blick ins Modul

Eat the Rainbow: Gesunde Ernährung bei PMS

Nicole Heinze · Ernährungsberaterin

Blick ins Modul

Schlaf dich fit: Dein Weg zu tiefer Erholung

Sina Winkenjohann · isi-App Team

Blick ins Modul

Alles im Überblick: die isi-App

Jetzt herunterladen

Lade hier die isi-App herunter

isi-App erhalten: Rezept besorgen, bei der Krankenkasse einreichen, isi-App starten

Datenschutz-Einstellungen

Nur notwendige Cookies aktiv.

Wir nutzen Cookies für Reichweitenmessung und Marketing (u. a. Google Analytics, Google Ads, Meta). Wenn du zustimmst, werden Daten auch an Google und Meta weitergegeben und für personalisierte Werbung und Conversion-Messung genutzt. Wie Google diese Daten verwendet, erfährst du hier: Google-Datenschutz für Unternehmensdaten. Mit „Alle akzeptieren“ stimmst du zu — Details in der Datenschutzerklärung.