Themen & Inhalte der isi-App

Blick in die isi-App

Stöber durch die Themen und Inhalte der isi-App – hier bekommst du einen Vorgeschmack auf einige der Module, die dich in der App erwarten.

Einblicke in die Inhalte der isi-App

PMS verstehen: Alles, was du wissen musst

Dr. med. Nadine Rohloff · Ärztin

Blick ins Modul

Finde Wissen und Orientierung

Gegen Beschwerden: Was kannst du selbst tun?

Katharina Kubosch · Systemische Coach

Blick ins Modul

PMDS verstehen: Alles Wichtige auf einen Blick

Dr. Almut Dorn · Psychologische Psychotherapeutin

Blick ins Modul

Erhalte Anleitungen, Übungen & Rezepte

Wenn's kracht: Konflikte lösen

Katharina Kubosch · Systemische Coach

Blick ins Modul

PMS im Alltag: So gehst du mit Vorurteilen um

Katharina Kubosch · Systemische Coach

Blick ins Modul

Dokumentiere Beschwerden & Alltag für hilfreiche Auswertungen

Du schaffst das: Psychische Gesundheit und PMS

Teresa Götz · Psychologin (M.Sc.)

Blick ins Modul

Eat the Rainbow: Gesunde Ernährung bei PMS

Nicole Heinze · Ernährungsberaterin

Blick ins Modul

Schlaf dich fit: Dein Weg zu tiefer Erholung

Sina Winkenjohann · isi-App Team

Blick ins Modul

Erlange wieder mehr Wohlbefinden mit der isi-App

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